Osteoporose: o que é, e por que o reumatologista é o especialista certo
Você sabia que o reumatologista é uma das especialidades mais qualificadas para diagnosticar e tratar a osteoporose?
Apesar de muita gente associar o reumatologista apenas a doenças como artrite ou lúpus, nós também cuidamos da saúde óssea — inclusive na prevenção e no tratamento da osteoporose, que é uma das doenças ósseas mais comuns no mundo.
O que é a osteoporose?
A osteoporose é uma condição em que os ossos perdem densidade e ficam mais frágeis. Isso aumenta o risco de fraturas, especialmente em locais como coluna, quadril e punho. O maior problema? Ela costuma evoluir sem sintomas.
Muitas pessoas só descobrem que têm osteoporose depois de uma fratura — às vezes causada por um simples escorregão, ou até por um movimento do dia a dia. Daí o apelido de “doença silenciosa”.
Quem corre mais risco?
A perda óssea faz parte do envelhecimento, mas alguns fatores aceleram esse processo:
Menopausa (pela queda do estrogênio)
Dieta pobre em cálcio e vitamina D
Falta de atividade física
Tabagismo, álcool em excesso
Uso prolongado de corticoides
Doenças autoimunes (como lúpus e artrite reumatoide)
Histórico familiar de osteoporose
Se você se encaixa em algum desses grupos, vale conversar com um especialista para fazer a avaliação preventiva.
O papel do reumatologista
O reumatologista é o médico que cuida das doenças que afetam ossos, articulações e o sistema imunológico. E isso inclui a osteoporose — desde os casos iniciais (com osteopenia), até os mais avançados com fraturas.
É esse especialista que pode te ajudar com:
Avaliação individual de risco
Solicitação e interpretação da densitometria óssea
Indicação do melhor tipo de tratamento medicamentoso
Acompanhamento da evolução e prevenção de novas fraturas
Além disso, muitas das doenças que causam ou aceleram a osteoporose (como lúpus ou uso crônico de corticoide) já fazem parte do nosso dia a dia no consultório.
E o tratamento?
O tratamento da osteoporose tem três pilares:
Mudanças no estilo de vida: alimentação rica em cálcio, exposição ao sol, prática de exercícios (musculação e atividades com impacto leve são grandes aliadas).
Reposição de cálcio e vitamina D: quando há deficiência comprovada.
Medicação específica: existem medicamentos que diminuem a reabsorção óssea e outros que estimulam a formação de osso novo. O reumatologista vai indicar a melhor opção de acordo com seu caso.
Prevenir é o melhor caminho
A boa notícia é que, com hábitos saudáveis e acompanhamento médico, é possível prevenir a osteoporose ou tratar precocemente, antes que ocorram fraturas.
Se você está na menopausa, tem histórico familiar, já usou corticoide por muito tempo ou simplesmente quer cuidar da sua saúde óssea de forma preventiva, o ideal é consultar um reumatologista.
Cuidar dos ossos hoje é investir em qualidade de vida, mobilidade e independência no futuro.
Fontes:
Sociedade Brasileira de Reumatologia – www.reumatologia.org.br
International Osteoporosis Foundation – www.iofbonehealth.org
Ministério da Saúde – www.gov.br/saude
Mayo Clinic – www.mayoclinic.org
